Fizioterapijai

AFH® Balance Pad Pro ir augstas kvalitātes treniņu un terapijas spilvens, kas mērķtiecīgi veicina un uzlabo līdzsvaru, koordināciju un stabilitāti. Neslīdošā virsma nodrošina stingru un drošu stāju stāvēšanas vingrinājumu laikā. Atkarībā no līdzsvara vingrinājuma var īpaši trenēt un stiprināt dažādas ķermeņa zonas, piemēram, vēdera, iegurņa un korsetes muskuļus, ceļa un gūžas locītavu stabilizējošos muskuļus vai pēdas un potītes muskuļus.

Vingrinājumu piemēri

Stāvēšana uz vienas kājas: Nostājieties ar vienu kāju uz Balance Pad Pro. Turiet pozīciju pēc iespējas ilgāk. Šis vingrinājums trenē līdzsvaru, potītes un ceļa stabilitāti.

Pietupieni: Novietojiet abas pēdas uz paliktņa. Lēnām veiciet pietupienus. Tas stiprina kājas un korsetes muskuļus un uzlabo koordināciju.

Izklupieni: Viena kāja atrodas uz līdzsvara paliktņa, otra stingri uz zemes. Lēnām nolaidiet kāju izklupienā. Ideāli piemērots kāju un sēžas muskuļiem, kā arī stabilizācijai.

Planks: Novietojiet apakšdelmus uz paliktņa un iztaisnojiet ķermeni. Turiet šo pozīciju dažas minūtes. Šis vingrinājums stiprina vēdera preses muskuļus, muguru un plecus.

Kopšanas instrukcijas: Ja Balance Pad Pro spilventiņš kļūst netīrs, noslaukiet to ar mitru drānu. Glabājiet spilventiņu prom no tiešiem saules stariem.

Drošības instrukcijas: Vingrinājumi vienmēr jāveic basām kājām vai zeķēs un vienmēr BEZ apaviem, lai novērstu iespējamus bojājumus. Pirms līdzsvara spilventiņa lietošanas pārbaudiet virsmas pretslīdes spēju, lai nodrošinātu drošību.

Piezīme: Produkta izmēri var nedaudz atšķirties manuālas mērīšanas, dažādu mērīšanas metožu un instrumentu dēļ. Produkta krāsu intensitāte var atšķirties no fotoattēlā redzamās.