Утяжеленные игрушки, Утяжеленные одеяла

Игрушки, создающие ощущение гравитации (обычно это мягкие животные, наполненные специальной глиной или стеклянными гранулами), дарят ребенку чувство спокойствия и безопасности, используя те же терапевтические свойства, что и одеяла, создающие ощущение гравитации.

Эти игрушки работают за счет глубокой стимуляции давлением, которая физически воздействует на нервную систему ребенка.

Что именно делает игрушка, создающая ощущение гравитации?

Успокаивает и снижает тревожность: вес игрушки на коленях или в объятиях ребенка сигнализирует мозгу о его безопасности. Это помогает снизить уровень гормона стресса (кортизола) и способствует высвобождению гормонов хорошего настроения (серотонина и дофамина).

Улучшает концентрацию и внимание: размещение тяжелого одеяла на коленях во время учебы, чтения или спокойных занятий облегчает ребенку возможность сидеть спокойно и сосредоточиться на выполняемой задаче. Это помогает «заземлить» физическое беспокойство и ерзание.
Помогает заснуть и успокоиться перед сном: когда вы берете с собой в постель мягкую игрушку, ее вес создает ощущение крепких и нежных объятий. Это помогает организму переключиться в «режим отдыха» и легче заснуть.
Хотя такие игрушки подходят для любого ребенка, нуждающегося в дополнительном комфорте, они особенно рекомендуются для:

Активных детей, которым трудно усидеть на месте или сосредоточиться (например, с СДВГ).
Детей с нарушениями сенсорной обработки или аутизмом, для которых повседневная обстановка часто кажется слишком интенсивной.
Детей, переживающих серьезные перемены или стресс (начало детского сада/школы, путешествия, посещение врачей).
Важные правила безопасности

Выбор веса: Эрготерапевты обычно рекомендуют выбирать тяжелые элементы, вес которых не превышает 10% от собственного веса ребенка.