Продукты питание

Задача родителей - дать детям знания о необходимости и важности здорового питания в раннем возрасте.В виде игрушек, которые дополнительно закрепляются в практической деятельности при приготовлении и подаче повседневных блюд, родители могут создать условия для здорового питания. пищевых привычек с раннего возраста.
Дети разные. Кашу хочется есть вечером, хотя она и рекомендуется для утренней трапезы, так как содержащиеся в ней углеводы дают энергию. Другой может жить на одном продукте неделями. Кто-то сегодня ест брокколи, а завтра даже не взглянет на нее. Кто-то отказывается есть мясо, и тогда приходится думать, как обеспечить себя достаточным количеством белка. Родителям нужно проявить творческий подход и преодолеть искушение просто заполнить пустоту каким-нибудь нездоровым лакомством. Кроме того, дети в возрасте от одного до трех лет должны регулярно питаться. Приемы пищи могут быть небольшими, но они должны быть достаточно частыми – четыре, пять или даже шесть раз в день. Это может быть довольно сложно для родителей. Чтобы не стоять весь день у плиты, рекомендуется держать под рукой полезные перекусы.